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吴云明中医:金华专治颈椎病,腰间盘突出,肩周炎
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只看该作者 20楼 发表于: 10-11
老年人常有高血压、高血脂,高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血管硬化,加上老年人血液粘稠度会增高,睡眠时血流又缓慢,这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查,如有高血压或高血脂,要进行治疗。平时多饮水,服用一些药,降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善脑供血,手发麻的现象便会消除。
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只看该作者 21楼 发表于: 10-12
纠正一些生活中错误的姿势就能减少颈椎的慢性劳损,降低颈椎病发病几率。如不良的睡眠姿势、枕头的高度不当或垫的部位不妥,反复落枕者,工作姿势不当者患病率都较高。车上打盹、趴在桌子上睡觉和住酒店时所用的枕头高度不合适都会伤及颈椎。往往这种情况又不能引起足够的重视,不少人认为按摩或者隔几天就好了。实际上已经伤到了颈椎,极有可能在以后发生颈椎病。
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只看该作者 22楼 发表于: 10-12
按摩天宗穴
取穴:上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
经常按摩天宗穴,可以缓解肩关节周围肌肉劳累,生发阳气,促进气血运行。这是我们医院国家名老中医王宏坤老师治疗项背颈肩疼痛的绝活,具体做法由痛按到不痛,一般一次点按10~15分钟。
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只看该作者 23楼 发表于: 前天 11:49
核桃滋润补水。想拥有水润不干燥的嘴唇,身体需要不断形成新的皮肤细胞,欧米伽3脂肪酸有助于调节新陈代谢。每天吃几个核桃,就可以达到润唇的效果。
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只看该作者 24楼 发表于: 昨天 15:35
确实有水平!
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只看该作者 25楼 发表于: 4小时前
中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系,叫“肝开窍于目”。也就是说肝提供的血液和阴津是可以滋养眼睛的。石斛有很强的滋阴养肝的功能,所以被历代医家用作养护眼睛的佳品。比如宋代《圣济总录》中记载“石斛散”的功用就说到“眼目昼视精明,暮夜昏暗,视不见物,名曰雀目”。
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