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[0579路边社]啧啧啧,这个人每年从金华跑步到龙游
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微信分享到朋友圈  图酷模式  只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-11-21 , 来自:浙江省绍兴市 华数
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独自奔跑是纪念更是重生

      每年的11月22日是农历小雪节气,这一天也意味着进入四季轮回的冬季。5年前开始我选择在这天前后,从金华跑步42公里回老家龙游,完成一个人的年度马拉松之旅。从最初5个多小时勉强完成到现在4小时的挑战和努力,每一年都在进步,每一步都没有辜负。
      2017年11月22日,母亲弥留之际最后一声喊着我的名字,永远告别了人世。那一年46岁的我大腹便便已经进入亚健康状态,体检指标一串红色警告。母亲的离去让我思考和警醒,开始尝试通过运动改变自己。从最初跑步机上的3公里,到第一次在操场跑道完成10公里,我把跑步当作自己业余生活的重点,收获了健康也重新思考人生的意义。
     忙碌的工作和繁琐的家庭生活中,每个人都在不断付出和奔忙,而忽略了自己的内心需求。踏上跑道就可以尽情释放情绪,调节和平衡自己的心态。每一次奔跑好比是一次充电,稍作休息便能够更好地面对工作和生活中的挑战。我也参加过跑团,最后还是习惯一个人跑步,习惯了不听音乐和自己对话。2019年11月,我第一次挑战全程马拉松,选择在母亲的祭日从金华跑到龙游,沿途经过金衢盆地5个乡镇,我用跑步回老家和天堂的母亲对话,并一次次获得内心的力量和前行的动力。
     五十而知天命,生命的这个阶段积累了大半生的智慧和经验,使人更有机会去尝试、去探索,为人生下半场加油鼓劲。我不参加任何商业性马拉松比赛,每年一次的跨市奔跑,让我逐渐明白,纪念是为了活得更好,放下并不意味着放弃,这是一种更深层次的理解感悟和自我成长。马拉松是生活自律的高级智慧,并不意味着要购买各种装备,也不必兴师动众封闭交通,只有注重平日里科学训练,从长远考虑自己的身心健康才能持之以恒。
     跑步或许不能解决人生中具体烦恼,却让人更淡定地看待问题和人生。在没有跑步之前,遇到问题我会埋怨会去外求,试图通过别人,找寻救命稻草。而开始跑步以后,心和内核是自亮的,意念坚定,志气奋发。无论外界怎么样,自己该工作工作,该健身健身,该学习去学习,这就是跑步带来的改变和重生,静默内求让自己变得更简单更强大。从47岁到51岁,对于奔五的70后来说,运动可以让人收获内心的力量和均衡,提升自我为未来提供保障。坚持这种理性的生活方式,才能拥有更有意义、有保障、有价值的后半生。
     马拉松让人掌握自律的生活习惯和理性的时间安排,当一个人有了运动习惯后,也就在锻炼自己的自制力和逻辑思维。以前没有跑步的时候,曾经听人说在运动停止后会复胖,这些年坚持跑下来才知道,跑步是一个人的修行,而且是长期修行。每一次踏上跑道都发现,奔跑的自己是孤独也是丰盈的。最好的伴侣其实就是自己,唯有奔跑才能直击自己的真实内心。运动并不仅仅是为了减肥,更是为了遇见更好的自己,相信在天国的亲人,看到这样的我也会露出欣慰的笑脸。
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四季如风 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-29
小七宝 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-26
zgp060509 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-26
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恋恋风情 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-23
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蓝蓝天天 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-23
亦无所去 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-23
阿汤锅 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-23
芒果-草莓 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-23
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-11-21 , 来自:浙江省杭州市 华数
是在公路上跑回龙游吗?
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    只看该作者 板凳  发表于: 2023-11-21 , 来自:浙江省金华市 电信
    佩服佩服
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      正红旗下 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-24
      蒋维周 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-23
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      只看该作者 地板  发表于: 2023-11-21 , 来自:浙江省绍兴市 华数
      白龙桥  蒋堂  汤溪  十里坪  湖镇
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        kenalex 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-26
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        晕车的风mr 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-22
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        春夏秋冬来回走 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-21
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        只看该作者 4楼 发表于: 2023-11-21 , 来自:浙江省金华市 移动
        厉害厉害
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          正红旗下 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-24
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          只看该作者 5楼 发表于: 2023-11-21 , 来自:浙江省金华市 联通
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            正红旗下 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-24
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            只看该作者 6楼 发表于: 2023-11-21 , 来自:浙江省金华市 华数
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              只看该作者 7楼 发表于: 2023-11-22 , 来自:浙江省杭州市 华数
              尾气吃了不少吧?
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                runner123 威望 +1 来自手机客户端 2023-12-03
                楼下小黑 威望 +1 来自手机客户端 2023-11-23
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                只看该作者 8楼 发表于: 2023-11-22 , 来自:浙江省金华市 移动
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                  离线和尚银
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                  只看该作者 9楼 发表于: 2023-11-22 , 来自:浙江省温州市 电信
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