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江南细竹

近朱者赤  近墨者黑

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☆帆儿☆:

2015-01-06 09:27 -

江南细竹:帆帆帆~报名了没~

2015-12-17 13:04

歲月如夢:呵呵       、。。。。

2012-11-30 13:49 -

江南细竹:嘿嘿~

2013-08-21 08:07

中连--设计:您好,请问一下您是不是在我的好友里面的哪位呀

2012-06-11 18:48 -

江南细竹:貌似是滴,我也不知你是哪位呢~

2013-08-21 08:08

新鲜事

这家伙好懒,一条新鲜事都没留下!

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胆固醇有害吗?

这是长期困扰人们的、没有根据的说法,这种说法使鸡蛋变成了一个有害食品。人们常常忘记,胆固醇是身体健康所必需的,人脑含有胆固醇,人体利用胆固醇制造雌激素、孕酮和睾酮。而且,不吃富含胆固醇的食物(如鸡蛋)丝毫不能降低人体内的胆固醇含量,因为大部分胆固醇是肝脏制造的。因此,问题不在于胆固醇,而是被破坏或被氧化的胆固醇,因为它们会在动脉堆积。
  这里有两点很重要。首先,要避免摄入氧化胆固醇,如油炸食品中所发现的。煮鸡蛋很好,但煎鸡蛋和熏肉应该被排除;其次,摄入适量的抗氧化营养素很重要,如维生素A、维生 ..
阅读全文»

默认分类 - 2011-06-19 16:43

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离线 ☆帆儿☆

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